Aller au contenu principal
Pas Matière À Bleu Femme Bi Natadlet Chere Liseré Doudoune qYxUwU
Easy Orchid Petal Manteau Court Be621h012 Bench Bombers Femme 8OZqEE

On sait depuis longtemps que la mastication fréquente facilite le travail du tube digestif. Le plaisir de notre nourriture est aussi beaucoup plus intense lorsque vous mâchez consciemment. Il ne s'agit pas seulement de prendre les repas à l'heure pour s’alimenter, mais aussi de notre perception du plaisir. Lors d'une dégustation de vin, par exemple, bien que rien ne doive être mâché, vous pouvez observer les mouvements de mastication agréables des connaisseurs de vin.

D'abord et avant tout, la mastication sert au broyage mécanique des aliments, ce qui était déjà d'une grande importance pour nos ancêtres ; de gros morceaux de nourriture pouvaient même passer à travers l'œsophage.

Comme notre estomac/petit intestin ne peut pas écraser la nourriture, mais seulement la décomposer chimiquement, il est important d'avaler le plus petit morceau possible. Plus les parties individuelles sont petites, plus la surface d'attaque des enzymes est grande. Les aliments peu ou non mastiqués ne libèrent pas aussi bien les nutriments importants dans notre corps.

Notre digestion commence dans la bouche.

L'enzyme alpha-amylase contenue dans la salive décompose les glucides complexes ("amidon") contenus dans les aliments en unités de sucre plus petites ("polysaccharides"). Vous pouvez tester cet effet en mâchant du pain pendant longtemps et en le gardant dans la bouche pendant longtemps avant de l'avaler. Le pain a un goût sucré.Homme Vert De Parka Gris Chevignon 2594215 OYw7PcS

Mais il ne s'agit pas seulement de digestion et de plaisir, mais aussi de la silhouette.

Plus vous mâchez souvent, plus vous mangez lentement, et nous donnons à notre signal de saturation suffisamment de temps pour atteindre notre cerveau. Cela empêche de se servir une deuxième fois.

En fin de compte, en mâchant intensément et fréquemment, nous aidons notre corps à digérer, nous percevons notre nourriture plus consciemment, et nous pouvons maintenir ou même réduire notre poids !

Blog tags
Digestion

Lady Innerternet Hiver Parka Blouson Manteau Veste Court Fourrure 8wx08qzS

Laisser un commentaire !
Manteau Innerternet Parka Blouson Court Veste Fourrure Lady Hiver
Chez Femme Robes Les Tous Articles Zalando Été X11qxR
Tags
Fourrure Lady Blouson Court Parka Manteau Innerternet Hiver Veste
Activité actualités burn-out Changement Knit Forever Tee 21 Cropped Long Topman Sweater Drew Scott Zara 5tv0xwqw Climatisation Climatisation Colonne vertébrale Halle La 2018 Réduction Décembre Code Et Catalogue Promo 4wPqCw Digestion Dos
Endocrine événement Évolution Guide Des Hiver 2018 38 Femme Manteaux rrwqg4 Fiasp Veste Innerternet Court Blouson Parka Manteau Fourrure Lady Hiver Flux d'énergie Forme Habitude doudoune doudoune Doudoune Homme Femme Duvet Oie Thermoball HnBO8Aqz Hernie discale Hommes Insuline Journée thématique Je Choix Un De Femmes Pour Large Conseille Mode Cache gfgqwZR Foncé Marron 85075 Blousons Vestes Ref Cuir Versace Joli Closet Veste AFOqfxvw Maigrir Verde Manteaux Vestes Homme Parka Gaastra Et Noir Vêtements doudoune AFx5fPwq0P Essentiel Manteaux R Laine Manteau Femmes À Homme aznZWxFHB Atmosphere Ssj Rouge Technique Veste 1 Hiver 3 En Homme Ski Fn0xHq4 Innerternet Manteau Court Blouson Lady Hiver Parka Veste Fourrure Mouvement Nutrition Obésité Objectifs PeauVeste Beatayang Vente Femme Capuche Fille Parka Manteau Soldes ZTA4nxI Perte de poids Bleu Original Maille Homme Laine 00052765 Vintage Brandonblu xtFtPq1r Poids Polluants Garçons Manteaux Pour Garçon Enfant Vertbaudet amp; Vestes Manteau xZY4qC Protection solaire Résolution Manteau Marine À Femme 9fq6ryzf Capuche Caban Esprit xq8wUXFn Santé Sciatique Trenchcoats Ligne Acheter En Comparer Homme Burberry 7xv6Y Sport Subconscient Blouson Court Hiver Manteau Parka Fourrure Veste Lady Innerternet Surpoids Volcom Homme Wenson Xv9qp1wlbw4tol Bleu Veste Winter Pour wrrABIq Thrombose Bleu Vero Manteau Hiver Rose Moda Femme Vmrenia ErqzU Tique Yoga
Archives
  • septembre 2018 (2)
  • août 2018 (3)
  • juillet 2018 (1)
  • avril 2018 (3)
  • janvier 2018 (1)
  • décembre 2017 (1)
  • septembre 2017 (2)
  • mars 2017 (1)
  • janvier 2017 (1) Innerternet Hiver Court Lady Veste Manteau Parka Fourrure Blouson
  • mars 2015 (2)
GesondheetsZentrum
Lady Innerternet Hiver Parka Blouson Manteau Veste Court Fourrure 8wx08qzS Lady Innerternet Hiver Parka Blouson Manteau Veste Court Fourrure 8wx08qzS

+352 2888-6363

+352 2888-4949

info@gesondheetszentrum.lu

44 rue d'Anvers L-1130 Luxembourg.
Entrer par le parking, bâtiment bleu

On parle de nous ! La presse
La Fondation HRS
En savoir plus sur la FHRS
Emploi
Lady Court Blouson Parka Hiver Fourrure Veste Manteau Innerternet
Newsletter
Imperméable Parka Cher Eau Pas Vgytyy 5kwq2 Parajumpers Discount dnBwqaZH
Lady Court Hiver Blouson Veste Innerternet Manteau Fourrure Parka

Réalisé par WILDmotion

©2019. Tous droits réservés Mentions légales – Politique de confidentialité – Plan du site – Gestion des cookies